ממשיכים לעבוד: הכירו את יאיר אילוז
בצל המצב, שוחחנו עם מאמן הכושר של קבוצת נערים א׳, יאיר אילוז, שסיפר לנו על המשך העבודה באקדמיית הנוער והחשיבות של המשך הפעילותאקדמיית הנוער של המועדון נמצאת בתקופה לא רגילה, כאשר הפעילות של אנשי הצוות מול השחקנים מתבצעת דרך אפליקציות. שוחחנו עם מאמן הכושר של קבוצת נערים א׳, יאיר אילוז, שסיפר על הפעילות השוטפת מול השחקנים ותכנית העבודה.
יאיר אילוז סיים ללמוד בווינגיט תואר ראשון בחינוך גופני ב-2012 , עם תעודות אימון בכדורגל, כושר ושחייה. כיום הוא מורה לחינוך גופני בראשון לציון וכבר עובד כ-10 שנים במכבי תל אביב. בשנים הראשונות תפקד כמאמן בבי״ס לכדורגל של המועדון וב-3 השנים האחרונות התקדם אילוז אל מחלקת מדעי הספורט. העונה הוא מאמן בנייה וכושר גופני של קבוצת נערים א׳, ילדים א׳ וילדים ג' .
צוות האימון של אקדמיית הנוער היה רגיל לעבוד על כר הדשא באופן קבוצתי ופרטני על מנת לקדם את השחקנים הצעירים. כיום המציאות היא אחרת, כשהפעילות מתבצעת דרך אפליקציות, כך אילוז סיפר: ״בימים אלו של הסגר הקשר עם השחקנים הוא בעיקר דרך שיחות טלפון ו-whatsapp. בהתחלה שלחתי תכניות לאימונים בבית והשחקנים שלחו שאלות ובקשות לתרגילים ותוכניות בהתאם לאמצעים שברשותם. כיום אנחנו כבר מבצעים את הפעילות יחדיו דרך אפליקציית ZOOM.
בעקבות המצב תכנית העבודה של הקבוצות השונות קיבלה תפנית, כך שהתכנים הם בבסיס שלהם על העיקרון של הפרודיזציה הכוללים: ספרינטים, עבודה על שרירי ליבה, כוח סיבולת ועבודה אירובית. מכיוון שאמצעי האימון של כל שחקן הוא שונה, התוכניות הם על תרגילים בסיסים וחשובים. כך שלכל אחד יהיה יכולת לבצע את התכנים באופן עצמאי. תרגילים כמו שכיבות סמיכה, כפיפות בטן, מתח, תרגילי קואורדינציה ועוד.
מכיוון שכל שחקן פועל באופן עצמאי לפי ההוראות, שאלנו את מאמן הכושר כיצד ניתן לוודא שהשחקנים מבצעים תכנית האימונים, וכך הוא סיפר: ״המעקב מתבצע על ידי קשר יומיומי של שיחות והודעות בהם דואגים לשמור על דריכות. במקביל השחקנים נדרשים כל יום לשלוח אישור על ביצוע אימון ולמלא את פרטי האימון בתכנת המעקב של אקדמיית הנוער, Soccerlab״.
לסיום קיבלנו טיפ מאילוז עבור השחקנים הצעירים: ״להקפיד לדבוק בתוכניות אימון, לחזק את הגוף, לשמור על תזונה נכונה ולהמעיט במשחקי מחשב. בנוסף, חשוב לא לפתח הרגלי התנהגות לא נכונים של שינה מרובה וחוסר מעש שאחרי זה הגוף ישלם על מחיר. נקווה לבשורות טובות וחזרה מהירה למגרשים״.
אקדמיית הנוער של המועדון נמצאת בתקופה לא רגילה, כאשר הפעילות של אנשי ...
לכבוד חג הפסח: מסר ממנהל מחלקת הנוער
לקראת חג הפסח, מנהל מחלקת הנוער, גיא צוקרמן, שיתף אותנו במסר מיוחד עבור אנשי האקדמיה, השחקנים והוריהםבימים לא פשוטים אלו, אקדמיית הנוער נאלצת להתמודד עם משבר הקורונה. לקראת חג הפסח, מנהל המחלקה, גיא צוקרמן, שיץף אותנו במסר מיוחד עבור אנשי האקדמיה, השחקנים והוריהם:
״שלום לכל השחקנים, ההורים, המאמנים וצוות האקדמיה.
קצת קשה להאמין למציאות שנכפתה עלינו בחודש האחרון. הריחוק מהאימונים ומשחק הכדורגל שאנו כל כך אוהבים, הוא מאוד קשה. חשוב מאוד בשלב זה לשמור על הבריאות של כולכם , להישאר בבתים ולהישמע להוראות.
אני רואה את השחקנים מכל הגילאים שומרים על כושר בסביבה הביתית שלהם וזה מחמם את הלב. אני מקווה שהמצב ישתפר במהרה ונחזור להתאמן , לשחק והכי חשוב לראות את כולכם שוב במהלך השבוע ובשבתות.
בהזדמנות זאת אאחל לכולכם חג שמח וכשר, בריאות וחזרה מהערה לשיגרת החיים ולמגרשים״.
בימים לא פשוטים אלו, אקדמיית הנוער נאלצת להתמודד עם משבר הקורונה. לקראת ...
אורי הלוי: ״מתגעגע לכדורגל ולשגרת האימונים״
בימים לא פשוטים אלו אקדמיית הנוער נאלצת להתמודד עם משבר הקורונה. שחקן ההתקפה של קבוצת נערים א׳, אורי הלוי, שיתף אותנו בתחושות שלו לאור המצבשחקן קבוצת נערים א׳, אורי הלוי, שיתף אותנו בתחושות שלו מהמצב הנוכחי בעמוד האינסטגרם הרשמי של אקדמיית הנוער. צפו בסרטון:
שחקן קבוצת נערים א׳, אורי הלוי, שיתף אותנו בתחושות שלו מהמצב הנוכחי בעמוד ...
שיעורי בית: תרגילי אימון באקדמיית הנוער
לאור המצב במדינה הפעילות באקדמיית הנוער מתבצעת כיום באופן מעט שונה. הכנו עבור השחקנים הצעירים סרטון בו מופיעים מספר תרגילים טכניים עליהם יוכלו לעבוד מהביתאקדמיית הנוער של המועדון נמצאת בתקופה לא רגילה, כאשר הקשר בין אנשי הצוות לשחקנים מתבצע דרך הטלפון ואפליקציות. אחת הדרכים לתקשר עם השחקנים היא דרך האתר הרשמי של המועדון. הצוות המקצועי הכין עבור השחקנים סרטון המכיל מספר תרגילים טכניים עליהם יוכלו לעבוד מהבית באופן עצמאי. המטרה היא שהשחקים ימשיכו את הפעילות המקצועית וישמרו על כושר על מנת לחזור אל המגרשים בצורה הטובה ביותר.
אקדמיית הנוער של המועדון נמצאת בתקופה לא רגילה, כאשר הקשר בין ...
פטריק ואן לוון במסר מיוחד לאקדמיית הנוער
המנהל הביצועי של המועדון והאדם שאחראי מקצועית על אקדמיית הנוער, פטריק ואן לוון, במסר מיוחד עבור שחקני המחלקה, הצוות וההוריםבימים לא פשוטים אלו, אקדמיית הנוער נאלצת להתמודד עם משבר הקורונה. למרות ההגבלות הצוות המקצועי דואג שהשחקנים ישמרו על כושר על פי תכניות עבודה מסודרות. המנהל הביצועי של המועדון והאדם שאחראי מקצועית על אקדמיית הנוער, פטריק ואן לוון, במסר מיוחד עבור שחקני המחלקה, הצוות והשחקנים:
״שלום לכל השחקנים, ההורים והמאמנים,
במהלך השבועות האחרונים לא הייתה לנו האפשרות ליהנות מהמשחקים ולראות אחד את השני בקריית שלום. בואו נקווה שהמצב ישתפר ונוכל להתראות בקרוב.
במהלך הימים האחרונים אני רואה יותר ויותר שחקנים ששומרים על הכושר בסביבה הביתית שלהם, במרפסות והחצרות. במקביל אני נהנה לראות לא מעט הורים שהופכים למאמנים אישיים ומומחי וידאו.
אני אנצל את הבמה הזאת לומר לכולם לשמור על עצמם וליהנות מהרגעים הללו שאפשר לבלות עם המשפחה ולשחק כדורגל. שמרו על עצמכם, תישארו בבית ואני מקווה לראות את כולם בריאים ברגע שנוכל לחזור למגרשים״.
בימים לא פשוטים אלו, אקדמיית הנוער נאלצת להתמודד עם משבר הקורונה. למרות ...
איתי בן חמו: ״קשה בלי הכדורגל״
בימים לא פשוטים אלו אקדמיית הנוער נאלצת להתמודד עם משבר הקורונה. בלם מכבי ׳שחר׳, איתי בן חמו, שיתף אותנו בתחושות שלו לאור המצבבלם קבוצת הנוער, איתי בן חמו, שיתף אותנו בתחושות שלו מהמצב הנוכחי בעמוד האינסטגרם הרשמי של אקדמיית הנוער. צפו בסרטון:
בלם קבוצת הנוער, איתי בן חמו, שיתף אותנו בתחושות שלו מהמצב הנוכחי בעמוד ...
שומרים על הבריאות: הכירו את בן מור
לאור המצב במדינה הפעילות של אקדמיית הנוער מתבצעת כיום באופן שונה. דיברנו עם ראש הצוות הרפואי של האקדמייה, בן מור, שסיפר לנו על המשך העבודה למרות המגבלותאקדמיית הנוער של המועדון נמצאת בתקופה לא רגילה, כאשר הקשר בין אנשי הצוות לשחקנים מתבצע דרך הטלפון ואפליקציות. עבור המחלקה הרפואית שרגילה לעבוד יחד עם השחקנים באופן צמוד ורציף, מדובר במציאות שונה. שוחחנו עם ראש הצוות הרפואי של אקדמיית הנוער, המשמש גם כפיזיותרפיסט של קבוצת הנוער, בן מור, שסיפר לנו על הפעילות כיום לאור המצב.
בן מור הוא פיזיותרפיסט מוסמך שמתמחה בשיקום ספורטאים לאחר פציעות. במכבי תל אביב הוא מתפקד כראש הצוות הרפואי של מחלקת הנוער והפיזיותרפיסט של קבוצת הנוער. תפקיד הצוות הרפואי הוא לתת טיפול ״עזרה ראשונה״ במגרש, להוביל תהליך שיקום לשחקנים פצועים (לעיתים לאחר התערבות ניתוחית) וכן להטמיע אורח חיים בריא על מנת להוביל למניעת פציעות עתידיות. במקביל בן עובד בקליניקה פרטית המתמחה בשיקום ספורטאים ובנוסף מרצה בלימודי ספורטתרפיה בווינגייט.
המציאות החדשה עבור כל צוות האקדמיה שונה בימים אלו, מדובר במצב לא שגרתי שמשפיע על כל אנשי אקדמיית הנוער. בן סיפר לנו על על הזווית שלו למצב: ״ימים אלה מאופיינים בחוסר ודאות ותחושות מעורבות. השגרה שאנחנו כל כך אוהבים נפגעה. במיוחד תחום הפיזיותרפיה שמצד אחד זהו תחום רפואי חיוני לבריאות השחקנים ומצד שני זהו תחום שבשגרה מערב בתוכו הרבה מגע וקרבה בין פיזיותרפיסט לשחקן. אבל המטרה המשותפת לעצור את נגיף הקורונה בכלל ולשמור על בריאות השחקנים בפרט היא הדבר החשוב כרגע ולכן עלינו לקבל את השינויים הזמניים בתקווה שנחזור לשגרה במהרה״.
עבור המחלקה הרפואית שרגילה לעבוד יחד עם השחקנים באופן צמוד ורציף, מדובר במציאות שונה. בן סיפר לנו על הפעילות כיום לאור המצב: ״השגרה בה הצוות המסור שלי, שמורכב משני פיזיותרפיסטים, שני חובשים ואני, מטפל בשחקנים באופן קרוב ופיזי כבר אינה קיימת. כיום אנחנו במעקב יומי עם הפצועים, מתעדכנים במצבם ותחושותיהם ואף הנחיות רופא ספציפיות שקיבלו. בהתאם למידע אני והצוות מדריכים אותם בטלפון ובשיחות וידאו לגבי תרגילים שעליהם לבצע. לדוגמא מתיחות, חיזוקים, יציבות תנועתיות, כל אחד לפי צרכיו שלו. לאחר מכן השחקנים מצלמים את עצמם במהלך התרגול מה שנותן לנו כצוות רפואי את היכולת לתת משוב, להעצים או להקל את הביצוע. זה מצב לא אופטימלי בכלל אך ניתן לראות שיפור במצב אלו שנפצעו לפני פרוץ המגפה ככה שהעבודה האישית עוזרת״.
טיפ לשחקנים הצעירים
״זוהי תקופה לא פשוטה, אך גם היא תחלוף, כדאי לנצל את התקופה הזו על מנת לעבוד על חולשות לדוגמה שחקן שנוטה לנקוע קרסוליים, זה הזמן לעבוד על יציבות וחיזוק הקרסול. מכל דבר רע אפשר להפיק גם טוב. חשוב לציין כי בתחום הפיזיותרפיה התרופה הטובה ביותר נגד פציעות היא מניעה. אמנם השגרה שלנו נפגעה אבל אפשר לנצל את הזמן ולצאת מהתקופה הזו חזקים ובריאים יותר״.
אקדמיית הנוער של המועדון נמצאת בתקופה לא רגילה, כאשר הקשר בין ...
רותם יצקר: ״מנסים להוציא את המיטב מהתקופה בזאת״
בימים לא פשוטים אלו אקדמיית הנוער נאלצת להתמודד עם משבר הקורונה. קשר מכבי ׳שחר׳, רותם יצקר, שיתף אותנו בתחושות שלו לאור המצב וסיפר על הדברים החיוביים שהוא לוקח מהסיטואציהקשר קבוצת הנוער, רותם יצקר, שיתף אותנו בתחושות שלו מהמצב הנוכחי בעמוד האינסטגרם הרשמי של אקדמיית הנוער. צפו בסרטון:
קשר קבוצת הנוער, רותם יצקר, שיתף אותנו בתחושות שלו מהמצב הנוכחי בעמוד האינסטגרם ...
בצל המצב: ראיון עם מאמן נערים א׳
לאור המצב במדינה הפעילות של אקדמיית הנוער מתבצעת בשלט רחוק. מאמן קבוצת נערים א׳, אורי דוד, דיבר איתנו על הסיטואציה המוזרה והקשר המיוחד עם השחקניםעבור מאמן הכדורגל מדובר בתקופה לא רגילה, כאשר הקשר בין הצוות לשחקנים פועל בשלט רחוק. המאמנים מעבירים את התכנים דרך המסכים והשחקנים דואגים להתאמן באופן עצמאי ואחראי בסביבה הביתית שלהם. שוחחנו עם מאמן קבוצת נערים א׳, אורי דוד, שסיפר על התנהלות הצוות בתקופה הנוכחית והפעילות השוטפת של הקבוצה.
מאמן קבוצת נערים א׳ שיתף אותנו שכרגע התחושות האישיות שלו לא טובות, אפילו מוזרות: ״אקדמיית הנוער היא לב ליבה של העשייה שלי במרבית שעות היום, לכן שפתאום הכל נעצר מן הסתם עולם העבודה נעצר. באופן די תדיר עולות לי תחושות של געגועים לצוות, לשחקנים ולריח של הדשא. פתאום לומדים להעריך הכל״.
המציאות החדשה עבור כל צוות האקדמיה שונה בימים אלו, כאשר העבודה מול השחקנים מתבצעת דרך אפילקציות שונות. אורי סיפר כי הקשר עם השחקנים מתבצע על בסיס יומי, כשברמה האישית הוא דואג להם, מתקשר לשמוע את קולם ובודק שהכל בסדר אצל השחקנים ומשפחותיהם. כך סיפר המאמן: ״אני חושב שבזמנים כאלה חשוב להדגיש את עניין הביחד, אנחנו יחד בעניין הזה ונצא מזה יחד״.
מבחינת התוכן שמועבר לקבוצה דוד סיפר לנו שמדובר בשיתוף פעולה של כל הצוות: ״כל אחד מחברי הצוות נותן את הדעת בתחום האחריות שלו ואנחנו כמובן עובדים על בסיס זה שההנחיות ממשרד הבריאות משתנות כל הזמן. התכנים אמורים להשאיר את השחקנים במצב גופני טוב ליום שאחרי״.
על מנת להוציא את המיטב מהסיטואציה ולדאוג שהשחקנים יבצעו את התכנית דוד דיבר על המערכת איתה עובדים באקדמייה: ״למזלנו הרב כאקדמיה מובילה עם המון משאבים יש לנו את היכולת לבצע מעקב על ידי תוכנת Soccerlab. 
בסוף כל יום אני יושב ומוציא את הנתונים על כל תרגיל שהעברנו לשחקנים. המערכת עובדת און ליין על ידי אפליקציה שכל שחקן באקדמיה מחובר אליה וכך יש לנו שליטה די טובה על הנעשה. אני חושב שבסיטואציה הזאת עם היכולת מעקב שלנו יש לנו אפשרות בלתי רגילה לגלות מי הם השחקנים בעלי משמעת עצמית גבוהה ושיש להם את המוטיבציה העצמית לעמוד במטרה״.
לסיום מאמן נערים א׳ שיתף אותנו על הדרך בה הוא מעביר את הזמן: ״למרות שכולנו יצאנו לחלת אני עובד כל הזמן על בניית האימונים ממרחק. כחלק מהתפקיד הנוסף שלי כאחראי על Soccerlab, קיימתי פגישה עם המנהל הביצועי, פטריק ואן לוון, וקיבלתי משימות רבות בשביל שנסיים את העונה הזאת בצורה הטובה ביותר. המטרה היא שנתחיל את העונה הבאה בנקודת פתיחה טובה. בעניין האישי זו הזדמנות בלתי חוזרת להיות קרוב למשפחה, לעצור רגע מהמרוץ הזה של לטרוף את העולם ולגלות דברים חדשים על הילדים שלי ואשתי. גם מהסיטואציה המוזרה הזאת אפשר לקחת הרבה דברים טובים. מאחל לכולם בריאות וחזרה מהירה לשגרה״.
עבור מאמן הכדורגל מדובר בתקופה לא רגילה, כאשר הקשר בין הצוות ...
רונן חנציס: ״חסר לי הטירוף של לפני משחק״
בימים לא פשוטים אלו אקדמיית הנוער נאלצת להתמודד עם משבר הקורונה. חלוץ מכבי ׳שחר׳, רונן חנציס, שיתף אותנו בתחושות שלו לאור המצב וסיפר על המשך העבודהחלוץ קבוצת הנוער, רונן חנציס, שיתף אותנו בתחושות שלו מהמצב הנוכחי בעמוד האינסטגרם הרשמי של אקדמיית הנוער. צפו בסרטון:
חלוץ קבוצת הנוער, רונן חנציס, שיתף אותנו בתחושות שלו מהמצב הנוכחי בעמוד האינסטגרם ...
